Rasulullah s.a.w bersabda :
"Seseorang tidaklah mengisi kantung yang lebih buruk daripada perut. Cukuplah seseorang makan beberapa suap makanan yang boleh menegakkan tukang belakangnya. Jika perlu (makan banyak, maka maksimumnya) sepertiga untuk makanannya, sepertiga untuk minumannya dan sepertiga lagi untuk nafasnya."
[Tirmizi]
Kredit: Facebook Islamic Relief Malaysia (NGO yang aktif menyalurkan pelbagai bantuan kemanusiaan ke seluruh pelusuk dunia)
"Seseorang tidaklah mengisi kantung yang lebih buruk daripada perut. Cukuplah seseorang makan beberapa suap makanan yang boleh menegakkan tukang belakangnya. Jika perlu (makan banyak, maka maksimumnya) sepertiga untuk makanannya, sepertiga untuk minumannya dan sepertiga lagi untuk nafasnya."
[Tirmizi]
Kredit: Facebook Islamic Relief Malaysia (NGO yang aktif menyalurkan pelbagai bantuan kemanusiaan ke seluruh pelusuk dunia)
